- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Вредные мысли. Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Дэниел Фрайер); Альпина Паблишер, 2019
319
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961475852
EAN: 9785961475852
Книги: Общая психология
ID: 8844513
Добавлено: 28.12.2021
Описание
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Вредные мысли. Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Дэниел Фрайер); Альпина Паблишер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 319 р. до 319 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-7585-2 |
| Автор(ы) | Дэниел Фрайер |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 324 |
Где купить (1)
Цена от 319 руб до 319 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Книги с ценой 255-382 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 399 | 16.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Вредные мысли. Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Дэниел Фрайер); Альпина Паблишер, 2019» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Калининград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (10)
-
Настя
- 18 января 20225/5
Книжка супер. Я никогда ничего не слышала о РЭПТ, и по большому счёту купила из-за названия. Оно 100% соответствует содержанию и действительно помогает перестать себя корить, обмусоливать в голове эпизоды вчерашнего дня и злиться на людей, которых на самом деле сейчас нет рядом и они не могут меня задеть..
-
Александр
- 19 января 20224/5
Книга актуальная, тем более в условиях пост-советского воспитания. Мы живем в мире, где всегда всех оценивали, например в школе, на работе, в семье и т.д.
Автор пишет о том, как самоуничижение подавляет нас, заставляет нервничать и сравнивать себя с другими и всегда.
И на доступных тезисах разбивает эти установки!
Отличная книга для перестройки сознания.
P.S. Название на английском, конечно, в 10 раз смешнее и ТОЧНЕЕ, но оно неприличное)) -
Сергей
- 20 января 20225/5
Вот пока читал выписывал себе в заметки самые интересные и важные места. Теперь у меня в телефоне считай ещё одна книга.
Материалы такого рода помогают тренировать в себе новую привычку – самостоятельно или с психологом – иначе думать и иначе действовать. Главное совмещать эти два подхода, на мой взгляд.
Хочется верить, что беспомощность и повышенная тревожность – установки, которые можно поменять.
Необходимо пробовать менять свое поведение и реакции в сторону более адаптивных. Для этого нужно понаблюдать за собой и попробовать зафиксировать свои мысли и реакции, которые усложняют жизнь. -
romanir63
- 5 ноября 20225/5
Книга конечно ценная, но так много всего, я пока не могу компактно упаковать все богатства и встроить их в свою жизнь. Ближе к концу насмешило то, как автор осваивал сложные инструменты психологии – гипнотизировал большого плюшевого мишку или отрабатывал на нем практическое применение новых теорий – все когда-то начинают новый путь. Еще посмеялась над тем, как автор переводит любовные песни на новый язык, которому обучает в книге – получается смешно. Вообщем я решила отбросить серьезность и поиграть с этой книгой - купить разноцветную бумагу – на разных цветах выписать разные инструменты из этой книги, чтобы они не сливались в одну кашу и поиграть в свои карты, разложить свой пасьянс. Думаю в игровом варианте все уложится гораздо лучше. Плюшевый мишка мне не поможет, а вот цветные карточки помогут мне усвоить ценные идеи автора. Сам автор минимум года 3 осваивал весь этот материал под руководством наставников. И смог описать свой путь - Спасибо ему за труд!
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 255 р. - 382 р.
